Jedlo ako nepriateľ

Aké sú príčiny závislosti na jedle?

Väčšina z nás je závislá na rôznych veciach, ktoré si nepripúšťame.  Prejedanie sa vzniká z rôznych dôvodov. Medzi ne patrí najmä samota, šikana či stres. Človek sa uzatvára pred ľudmi, izoluje sa. Keďže sa bojí otvoriť druhému, útechu nachádza v jedle. Jedlo sa stáva jeho jediným skutočným priateľom, ktorý nesklame. Je vedecky dokázané, že takíto ľudia žijú kratšie, sú častejšie chorí a depresívni.

 

Ako to začína…

Ručička na váhe ukazuje vysoké čísla. S ťažkým povzdychom a pocitom prehry sa človek približuje k svojej zradnej radosti – jedlu. Moja bývalá kamarátka trpela touto závislosťou. Uzatvárala sa pred priateľmi, pred rodinou, pred celým svetom a začala sa zbližovať s jedlom. Zlú známku riešila kúpou čokolád a sladkostí, ktoré jej dali pocit, že nie je sama. Stalo sa to z jedného dňa na deň. Myslím si, že mala na to určite dôvod, ale neuvedomovala si, ako sa ničí. Jej telo sa začalo rozširovať, kilá išli čím ďalej tým viac hore a jej bolo všetko jedno pokiaľ mala pri sebe svoj zmysel života.  S úsmevom na tvári chodila každé ráno do školy, ale mnohí videli, ako ju bolí z toho srdce.Veľmi jej záležalo na vzhľade a ponižujúce slová spolužiakov ju veľmi zraňovali. Postavila sa pred zrkadlo a dívala sa hodinu na seba. Uvedomila si to včas a povedala si stop.

 

Prestať sa dá!

Prvé dni boli veľmi ťažké. Bola to ako nočná mora, ktorá nemala konca. Akoby čas zastal a zahrával sa s ňou. Ale jej trpezlivosť a vytrvalosť boli silné. Vďaka tomu sa z nej stal krásny človek telom aj dušou.Obezita je považovaná za vážnu chorobu, ktorú je možné liečiť, pokiaľ má človek pevnú vôlu. Človek by sa mal mať rád a nie stáť pred zrkadlom a s nechuťou sa na seba pozerať. Najhoršie sú sladkosti, chipsy a rýchle občerstvenia. V dnešnej dobe vidíme mnohých ľudí, ako sa napchávajú hranolkami či hamburgermi a zapíjajú to colou. Najhoršia kombinácia. Horšie ako prejedanie sa je nečinnosť. Keď sa človek nehýbe, telo sa rozširuje, ukladá tuky a žiada si viac a viac. Vo vnútri ich to pomaly zabíja. Boja sa požiadať o pomoc, pretože sa boja hanby alebo odmietnutia. Nemení sa len vzhľad, ale aj psychika. Ale pokiaľ si človek uvedomí v pravý čas svoju chybu, svoju závislosť, nikdy nie je neskoro začať odznova.

Pridaj komentár

Nechaj nám odkaz

Tvoj email nebude publikovaný.


*